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6/28(二)

早餐：一片蘿蔔膏+蛋+鮮奶茶一杯

中餐：沒吃

晚餐：半碗越南河粉(乾的)

水量：1000CC

水果：無

飲料：晚上喝了約600CC的紅茶

運動：中午走路至銀行約30分鐘+晚上逛街約30分鐘

 

檢討：不應該喝那杯紅茶的，唉~ 我發現我最無法忍受的是飲料，真的很機車~~~!!!! 好~! 我決定我要去中醫埋針了!

我要一週運動至少3次，外加節食，外加中醫埋針，老娘就不相信瘦不了!!!!!

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